מין. זה נושא שיכול לגרום אפילו לאדם הבטוח ביותר להסמיק. למרות היותו חלק טבעי והכרחי של החיים, סקס נחשב לעתים קרובות נושא טאבו. זה משהו שאנחנו כמעט ולא דנים בו בפתיחות, אפילו עם הקרובים אלינו. עם זאת, על מנת לקיים חיים אינטימיים מספקים ומספקים, חובה עלינו לשבור את הסטיגמה הזו ולנהל שיחות פתוחות וכנות על מין. בפוסט בבלוג זה, נעמיק בעולם העצות המיניות, נחקור את כללי העשה ואל תעשה של סקס כדי לעזור לך להשיג חוויה מספקת ומהנה יותר.
עשה: תקשר עם השותף שלך
אחד הדברים החשובים ביותר בכל מערכת יחסים מינית הוא תקשורת. חשוב שתנהלו יחד עם בן זוגכם דיונים כנים ופתוחים על הרצונות, הצרכים והגבולות שלכם. פעמים רבות, בעיות בחדר השינה מתעוררות בשל חוסר תקשורת והבנה. על ידי השמעת הרצונות והצרכים שלך, אתה לא רק לשפר את החוויה המינית שלך, אלא גם לחזק את הקשר עם השותף שלך.
אל תעשה: תפחד לנסות דברים חדשים
חקירה מינית והתנסות יכולה להיות מרגשת להפליא. חשוב לא להגביל את עצמכם למה שאתם יודעים ולמה שנוח לכם. אל תפחדו לנסות דברים חדשים עם בן או בת הזוג שלכם, בין אם זה תנוחה חדשה, צעצוע חדש או פשוט שינוי נוף. זה יכול להוסיף קצת תבלין והתרגשות לחיי המין שלך ולעזור לך לגלות ממדים חדשים של הנאה.
עשה: התמקד בהנאה, לא בביצועים
בחברה של היום, יש הרבה לחץ על אנשים לבצע היטב בכל תחומי החיים, כולל מין. לחץ זה יכול להוביל למודעות עצמית וחרדה בחדר השינה. חשוב לזכור שסקס הוא לא הופעה; זו חוויה משותפת בין שני אנשים. במקום להתמקד בהשגת מטרה ספציפית, כגון אורגזמה, התמקדו בהנאה מהקשר האינטימי עם בן הזוג שלכם ובמציאת הנאה הדדית.
אל תעשה: לזלזל בכוחו של המשחק המקדים
משחק מקדים הוא חלק מכריע בכל מפגש מיני, אך לעתים קרובות מתעלמים ממנו או ממהרים אליו. לקיחת הזמן לעסוק במשחק מקדים יכולה להגביר את העוררות, להגביר את ההנאה ולשפר את החוויה המינית הכוללת. לנשק, ללטף ולהקניט את הגוף של בן הזוג שלך, בניית ציפייה והתרגשות. זכרו, אין זמן מוגדר למשחק מקדים; זה לחקור את הגוף אחד של השני ולמצוא מה עובד בשבילך.
עשה: מתן עדיפות להסכמה
הסכמה היא היבט אינטגרלי של כל מפגש מיני. חשוב לדון ולכבד את הגבולות אחד של השני ולא ללחוץ על בני הזוג שלכם לשום דבר שהם לא מרגישים איתו בנוח. הסכמה היא שיחה מתמשכת שיכולה לקרות בכל עת, לא רק לפני קיום יחסי מין. חשוב תמיד לבדוק עם בן הזוג ולעולם לא להניח ששתיקה או הסכמה מוקדמת משמעותן אור ירוק.
אל תעשה: הזניח את הבריאות המינית
בריאות מינית היא לעתים קרובות היבט שמתעלמים ממנו ביחסים מיניים. חיוני שאתה והשותף שלך יתעדפו את הבריאות המינית שלכם על ידי בדיקה סדירה ושימוש בהגנה למניעת זיהומים המועברים במגע מיני (STI). זה גם חיוני לנהל דיונים פתוחים וכנים על בריאות מינית עם השותף שלך כדי להבטיח כי שניכם באותו דף.
עשה: שלב מגוון
בדיוק כפי שתקשורת חיונית במערכת יחסים מינית, כך גם הגיוון. לעשות את אותו הדבר בכל פעם יכול להיות משעמם ומונוטוני. כבני אדם, אנחנו משתוקקים לגיוון וריגושים, וכך גם בחיי המין שלנו. התנסו בתנוחות, מיקומים ופעילויות שונות כדי לשמור על הניצוץ בחיים האינטימיים שלכם.
אל תעשה: תזניח את ההנאה שלך
לעתים קרובות מניחים כי הנאה של גברים היא בראש סדר העדיפויות במפגש מיני. עם זאת, שביעות הרצון של שני בני הזוג צריכה להיות חשובה באותה מידה. זה חיוני להקשיב לגוף שלך ולתקשר את הצרכים שלך עם השותף שלך. אל תפחדו לקחת שליטה על ההנאה שלכם ולהדריך את בן הזוג שלכם כדי להבטיח שהצרכים שלכם ייענו.
עשה: שמור על ראש פתוח
סקס הוא חוויה אישית ואישית מאוד. מה שעובד עבור אדם אחד לא יכול לעבוד עבור אדם אחר. חשוב לשמור על ראש פתוח ולהימנע מלשפוט את הרצונות וההעדפות של בן הזוג. במקום זאת, אמצו את ההבדלים שלכם וחקרו אותם יחד.
לסיכום, סקס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שראוי לדיונים פתוחים וכנים יותר. על ידי ביצוע כללי עשה ואל תעשה אלה של סקס, אתה יכול לשפר את החיים האינטימיים שלך ולחזק את הקשר שלך עם השותף שלך. זכרו, סקס הוא מסע, וחיוני לתקשר, לחקור ולתעדף הנאה כדי לחוות חוויה מספקת ומספקת.
