טנטרה היא מסורת רוחנית עתיקה ונתיב של התפתחות אישית שתורגל במשך אלפי שנים על ידי מחפשים רוחניים מכל קצוות תבל. לאורך ההיסטוריה הארוכה שלה, טנטרה התפתחה ולבשה צורות רבות, החל מהטקסים והעיסוקים של דתות הודיות ועד לתורות האזוטריות של הבודהיזם, והוכיחה את עצמה ככלי רב עוצמה להשגת מצבי תודעה גבוהים יותר ולחיים עמוקים ומשמעותיים יותר.
בבסיסה, טנטרה היא מערכת פילוסופית מגוונת ומקיפה שמטרתה להפגיש בין העולם הפיזי לעולם הרוחני. זהו אוסף של טקסים, אמונות, תרגולים, טכניקות ומדיטציות המסייע לאנשים לגשת ולשלב את כוחו של האלוהי בתוך עצמם. והכי חשוב, טנטרה מבקשת לחבר אנשים עם הבנה עמוקה יותר של איך החיים עובדים ואיך להשתמש בידע הזה כדי לגלות את התעלומות החבויות בפנים.
טנטרה מבוססת על יסודות היוגה, המדיטציה והמיסטיקה. שילוב זה של תרגולים נועד לסייע בהשגת הרמוניה נפשית, פיזית ורוחנית. בתוך המסורת הטנטרית, הוא האמין כי כל היצורים החיים, ללא קשר לרקע הדתי שלהם או אמונותיהם, יכול להפיק תועלת מן התרגול של תורות טנטריות.
תרגולים טנטריים נועדו לעורר את אנרגיית הקונדליני השוכנת בתוך כל אדם. מאמינים שהקונדליני היא אנרגיה רוחנית עוצמתית להפליא, וכאשר ניגשים אליה באמצעות מדיטציה טנטרית, היא יכולה לספק גישה לרמות מודעות גבוהות יותר כמו גם לריפוי עמוק.
הטנטרה מחולקת לשתי קטגוריות עיקריות: טנטרה שמאלית וטנטרה ימנית. טנטרה שמאלית מתמקדת בחוויות פיזיות חיצוניות, כגון עיסוי, מגע וטקסים, בעוד טנטרה ימנית מכוונת יותר לחקירה רוחנית פנימית והתפתחות פנימית. ללא קשר לנתיב שנבחר, שניהם חלקים חיוניים במסע הטנטרי הכולל.
בעידן המודרני, טנטרה נותרה כלי רב עוצמה לצמיחה אישית, טרנספורמציה והשגת מצבי תודעה גבוהים יותר. בעוד שהתרגול עדיין קשור קשר הדוק למקורותיו הרוחניים, כיום הוא מאומץ יותר ויותר על ידי גברים ונשים כאחד כאמצעי להשגת הרמוניה פיזית, נפשית ורוחנית.
מתרגלי טנטרה רבים מאמינים שהיא אינה רק אמצעי להתפתחות אישית, אלא גם משמשת כדרך רבת עוצמה להשגת איחוד עם האלוהי. באמצעות תרגול של נשימה טנטרית, מדיטציה וטקסים אחרים, מתרגלים יכולים לטפח קשר עמוק יותר עם העצמי הפנימי שלהם ולפתוח את עצמם למחוזות המטאפיזיים.
תרגול הטנטרה יכול גם לעזור לטפל בנושאים של כוח אישי והגשמה מינית. עם דגש על חושניות ופתיחות, טנטרה מעודדת את המתרגלים שלה לחקור את הצרכים והרצונות המיניים והאינטימיים שלהם בצורה בטוחה ובריאה. זה יכול לא רק לחזק את הביטחון העצמי ואת הגבולות האישיים, אלא גם להוביל לתחושה עמוקה יותר של סיפוק וחיבור רגשי עם בן הזוג.
בסופו של יום, טנטרה היא מסורת רוחנית עוצמתית עם פוטנציאל לצמיחה במגוון רמות. היא קוראת לנו לחקור את האני הפנימי שלנו ולשחרר את הכוח האלוהי שבתוכנו, ובה בעת מספקת לנו הזדמנות ייחודית ליצור מערכות יחסים משמעותיות עם אנשים אחרים ולהשיג רווחה רגשית ופיזית. בין אם מאמצים אותו כתרגול רוחני או כדרך חיים, תרגול הטנטרה יכול להיות כלי רב עוצמה לשינוי וריפוי.
